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篮球急停急起教学方案

发布时间：2024-07-03 23:59
下面围绕“篮球急停急起教学方案”主题解决网友的困惑

一、动作方法：在快速运球中，突然急停时，手拍按球的前上方。运球疾起时，要迅速起动拍接球的后上方，要注意用身体和腿保护球。二、动作要点:运球急停急起时，要...

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一、动作方法：在快速运球中，突然急停时，手拍按球的前上方。运球疾起时，要迅速起动拍接球的后上方，要注意用身体...

当运球快到左侧边线中点时，迅速减速，重心后移（以右手为例）右脚脚尖外展，以脚外侧着地制动，手按拍球的前方，使球在身体侧后方原地运，左脚前伸，脚尖内侧着地...

一、动作方法：在快速运球中，突然急停时，手拍按球的前上方。运球疾起时，要迅速起动拍接球的后上方，要注意用身体和腿保护球。二、动作要点：运球急停急起时，要...

1. 急停跳投是篮球比赛中，进攻球员在快速移动中突然停下并投篮的技术，分为持球急停跳投和运球急停跳投两种形式。2. 持球急停跳投的步骤是：球员在快速移动中，通...

1. 急停跳投是进攻球员在行进中突然停止并摆脱防守球员后进行投篮的技术，分为持球急停跳投和运球急停跳投两种形式。2. 持球急停跳投的动作为：球员在快速移动中，...

1、跨步急停(在快速跑动中急停时使用) 。2、跳步急停(在跳起后急停时使用) 。3、转身(持球时, 一足做轴心以改变向的...

1、持球急停跳投技巧持球急停跳投是你在跑动中接到队友传球，顺势用跨步或跳步急停进行跳投。跨步或跳步是为了摆脱防守，做这个动作时要避免走步，不要有太多的小...

运球急停急起动作方法：利用跨步急停动作，用手按拍球的前上方，变为暂时的原地运球，用臂、身体和腿部保护球；急起时，身体重心迅速前移，后脚用力蹬地跨出，同时...